Aerial Hoop
Beim Aerial Hoop handelt es sich um einen in der Luft hängenden Ring. Kraftvolle Aufschwünge und imposante Posen klingen für dich nach einem spannenden neuen Reiz für dein Workout? Dann komm vorbei und lerne deine ersten Figuren im Luftring. Auch hier musst du keine Scheu haben: in deinen ersten Stunden hängt der Aerial Hoop ganz nah am Boden, so dass du sicher rein und heraus kommst. Strukturiert und methodisch lernst du dann nach und nach immer schwerer werden Tricks und Posen. Dabei trainierst du jeden Muskel im Körper und wirst sehen, wie schnell dein Körper durch die ständige Arbeit mit deinem eignen Körpergewicht schnell an Kraft und Flexibilität gewinnt.